Fysisk aktivitet gjer velvære og overskudd. Bli med på basistrening for vaksne i regi av ØIL.
Det blir hovedvekt på styrke og kondisjon, men óg balanse og bevegelighetstrening.
Aktiviteten blir lagt opp slik at alle kan delta uavhengig av nivå.
Kom og prøv, dette blir kjekt!

Treningstid: Onsdagar kl. 20:00 – 21:00

Oppstart:      Onsdag 23.september

Stad:             Øystesehallen, sal 1

Instruktør:     Reidun Braut Kjosås

Velkomen!!